Zab a délig tartó lendülethez

A rostokban dús étkezés az egészséges emésztés és anyagcsere alapja. A zab bővelkedik B és E vitaminokban ezek mellett megtalálható benne a magnézium, a foszfor és a mangán is némi vassal „fűszerezve”.

A zab nem csak trendi az elkészítési egyszerűsége miatt, hanem elég a délig tartó lendülethez is! A tápanyag tartalma magas. Ez azt jelenti, hogy gazdag fehérje forrás és rostban gazdag. A rostokban dús étkezés az egészséges emésztés és anyagcsere alapja. A zab bővelkedik B és E vitaminokban ezek mellett megtalálható benne a magnézium, a foszfor és a mangán is
némi vassal „fűszerezve”.

Száz szónak is egy a vége, a zab egy igazi Bomba a Bajnokok reggelijéhez!

Sok féle képen variálható:
• friss gyümölcsökkel és yoghurttal
• aszalt gyümölcsökkel és növényi tejjel
• magvakkal és lekvárral
• zöldségekkel, sajttal és tejföllel
• zabkását is készíthetünk főzéssel
• ….. csak a fantázia szab határt, és az ízlelőbimbók

Még több reggeli receptért kattints és regisztrálj!
http://app.stretti.hu/
Szép napot!