Az influenzás megfázás kivédhető helyes táplálkozással!?

Az immunrendszerünk megerősítése fontos általános feladat mindannyiunk számára! MINDIG! Ha nem is lehet kivédeni a megfázást teljesen, de lehet mérsékelni a lefolyását!

Gyömbér, citrom, méz, fokhagyma.
+ vitaminokban dús étkezés!
+ Menütervezés: http://app.stretti.hu/

Ezt a négyest érdemes beépíteni a mindennapi táplálkozásunkba főleg, hogy közelednek a csípős szelek és hideg csapadékok. Az immunrendszerünk megerősítése fontos általános feladat mindannyiunk számára! MINDIG! Ha nem is lehet kivédeni a megfázást teljesen, de lehet mérsékelni a lefolyását!

A gyógy menü:

Pirítós kenyér fokhagymával, vajjal és mézzel a tetején, nagyon finom
!

Gyömbér tea

1.lépés: Reszelj le egy nagy darab gyömbért. Tedd bele egy nagy teatojásba a reszeléket.
2. lépés: Forrázd le a gyömbért és hagyd ázni.
3. lépés: Tegyél hozzá mézet és citromot.
4. lépés: Fogyaszd langyosan inkább forrón! ♨

Csípős- csípős, de jobb, ha a gyömbér csipked mint a dér!

https://stretti.hu